2017年3月23日
出名屎波的筆者,成日左思右想,大家都是人,為何人家射10球入8球,自己射10球入兩球?起初相信是自己努力不夠,偶然看到哥倫比亞大學心理系的1921年研究報告終於水落石山——精英運動員的大腦接受視覺訊息速度比一般人快12%,視覺感知(visual perception)更比我們快一倍半!
人類大約70%感覺先由眼睛傳送到大腦,兩隻眼睛的感覺接受器(Sensory receptor)各有1.3億個,透過240萬個神經元作為輸送管,每秒傳送速度是109GB,目前沒有任何公司的上網速度跟到車尾。毫無疑問,頂級運動員本來已經球技非凡,欲上一層樓,就要從訓練大腦做起,咖喱仔史提芬居里獨當一面,就要多得合作6年的軍師柏尼。
2011年,居里因縮水球季而找上柏尼加操,訓練場地是一個毫不起眼的貨倉,勝在距離住所只有一小時車程。「訓練是否成功取決於球員的腦筋,他們首先要知道訓練的目的,能為他們帶來什麼益處。」柏尼今時今日已是跟得教練,平日會同咖喱仔南征北討,三分「神器」是護目鏡、高科技工具FITLIGHT和「失去感覺室」。
黑色護目鏡Eclipse是Nike已停產的產品,項目主任奧沙華因而離職,自行創辦新公司Senaptec,繼續開發同類產品,深信「眼睛是大腦之窗」,只要開闊到視野,大腦亦會變強。FITLIGHT則是手掌大小的圓盤,可放置在直柱、牆身和地面,系統是由一名丹麥著名手球名將設計,用以測量和訓練運動員的反應時間、敏捷度和協調性,目前亦被美軍所用。
靈魂離開肉身
最後是「失去感覺室」,其實是懸浮水箱,讓我們置身在與體溫溫度一致兼且放滿瀉鹽的大浴缸,目的是「劫走」我們的知覺,只剩下思想,有點像離開肉體,靈魂留低。居里平均每星期會去大浴缸一次,那些瀉鹽有助紓緩肌肉疲勞,失重狀態可減低脊椎的壓力,最重要是讓身心完全放鬆,與冥想異曲同工。
與其說柏尼是教練,不如說是科學家。「訓練需要與時並進,科技有效提高訓練的水平,何樂而不為?有些人習慣一成不變,但我的公司內從來不會聽到『我們以前係點樣做嘢』,以前是過去,現在是現在。」明白了吧?你的大腦如何,你的球技也必如何!
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