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2016年7月8日

吳雄 非凡學子

學界大隻孖寶 10個月谷6嚿腹肌

閉上眼想像一下香港男學生的形象,戴着樽底厚眼鏡的書蟲、揹着書包手抱大提琴的江湖藝人還是寒背的排骨仔?

葵涌循道中學的中四學生李泳祺和潘嘉鋒,卻有6嚿腹肌,手瓜起腱,還分別贏得香港臥推舉錦標賽暨國際賽選拔賽不同組別的冠軍,其中李泳祺更以60公斤佳績打破50公斤組別的香港紀錄。

這對同班同學老友鬼鬼,都經歷過肥仔、瘦仔到大隻佬的階段,如今每天放學舉重兩小時,每周操5天,已變成易過食「菠菜」。「唔辛苦,張家輝都係咁啦!」兩人異口同聲說,他們從健身運動學會堅持,找到努力的目標。

他們中一至今都同班,周身肌肉恍如親生兄弟,一開始卻並不熟,因為李泳祺十分內向,自小就有點懶散。潘嘉鋒性格較外向,是班中的大力士。「他中一已經好大隻,雖然沒有練肌肉,但班裏玩拗手瓜,他總是第一名。」李泳祺肯定地說,但潘嘉鋒卻不承認:「我都忘啦……你講得誇張。」

到中三才成為好友,去年讀中四更因參與健身學會,成為莫逆之交。楊庭暉老師是這個學會的創立者,「我自己喜歡健身,想聚集自己班的學生玩,今年年初才成立健身學會,讓全校學生參與。」楊老師說。潘嘉鋒和李泳祺起初抱着解解悶的心態參加,如今已是骨幹成員。

「我們下學期才加入,一開始純粹玩玩,後來覺得好玩就堅持至今。以前我肥過也瘦過,但一定不是大隻,現在每天玩健身兩小時,有時候老師走了,我們還在繼續。」潘嘉鋒淡然說。他們用了10個月時間就練出一身肌肉,還在香港臥推舉錦標賽獲得兩面金牌。

「我們參加青少年組,屬53公斤組別, 他破了香港紀錄,我沒有。」潘嘉鋒再說。李泳祺在一旁聽見後連忙說:「你說得那麼輕描淡寫?」潘嘉鋒回答:「不是說得簡單,做訪問應該輕鬆點,難道一臉嚴肅嗎?輕鬆點好,我覺得……」這對健身孖寶你一言我一語,好有默契。

日吞5雞蛋

從沒去過外面的健身中心,在校內一試卻欲罷不能,李泳祺去年復活節還去貴州,跟師父學藝一周,認真投入。「他是我舅父的戰友,我跟舅父說正玩健身,他就介紹這位全國健美冠軍給我。復活節我跟他訓練一個禮拜,他教我如何用器械、如何發力等,我想暑假還會去一個月。」

他在內地生活最難忘的是雞蛋。「那個禮拜我每餐要吃5隻雞蛋,連宵夜在內每天吃20隻,5天就吃了100隻雞蛋,吃到我想嘔。」李泳祺苦笑說。

潘嘉鋒沒經歷過,自然說得輕鬆:「也是經歷,就當嘗試吧!」過了那段人生吃最多雞蛋的日子,李泳祺現在對雞蛋有點害怕,甚至把師父的健身錦囊也拋諸腦後。

「他叫我每天保持吃5隻雞蛋,但我暫時還是少吃為妙。香港蛋也貴,哪像貴州那樣十一二元有20隻?」李泳祺說。他過去是每天坐在電腦前的御宅族,「經常欠功課,也無心上課,沒有什麼愛好。現在我已很少在家裏,因為找到自己感興趣的東西,決定要不斷做下去。」

潘嘉鋒也承認已經練上癮,「現在會很注意健身的資訊,也會多留意街上的筋肉人,大家互相討論,也會在網上找資料。」兩人現在負責教低年級的學生健身,每天放學就在有蓋操場練,鼓勵別人和正能量的話說得多,連人生觀也變得積極,這是楊老師最開心的事情。

香港學生從天光讀到天黑,上課、補習、興趣班,早學會人生二字如何寫,卻忘記了它的意義。潘嘉鋒說:「我覺得舉重跟人生有很多共通之處,有付出就有成果,練的過程一定辛苦,跟人生很像,你上班或做事必然遇到困難,但你必須跨過它,最終才能獲得成就感。」

老師好重要

話不多的李泳祺卻另有看法,「健身呢,有付出未必有一定的成果,因為如果你跟不到好的老師,做不到正確姿勢,一味死練,始終看不到效果。」潘嘉鋒聽罷接口說:「係,係,這是更深層次的。」健身的確如人生,沒遇上良師益友,沒找對做事的方法,成果也未必理想。

李泳祺得到同伴的和應,不忘加一句:「欲速則不達嘛!」潘嘉鋒說:「最重要還是用心,如果你沒有心,教練怎麼教你也無用。」這次輪到李泳祺連聲附和:「係, 係,係!逼不來的。」他們都是過來人,因健身運動而改變,各自的感受湊在一起就完整了。

他們希望香港的同學們要努力,堅持自己的夢想。李泳祺的夢想是成為健身教練,更遠大的夢想就是成為軍人,還強調是對付恐怖分子的軍人,看來近年的恐怖襲擊激起他的正義感。潘嘉鋒則坦承無心做健身教練,但會向娛樂界發展,希望將來成為Rapper或DJ。

談到對香港前景的看法,潘嘉鋒化身官方發言人,「這要看你什麼立場」。李泳祺不忘調侃:「好官方啊,你的答案!」潘嘉鋒認真地說:「不是,真的,因為香港700萬人(李泳祺提醒是800萬),對,是800萬人,個個夢想都不同,背景不同、看法不同,很難有一個確定的答案。我們的答案是做好學生,玩好健身。」

李泳祺同意要先裝備好自己,「我真的有點迷惘,我常跟自己說要裝備好自己,不要理會外界,即使將來發生什麼事情,自己都能面對。」潘嘉鋒附和說:「這幾年(中學時期)一定要裝備好自己,到時候出來成敗全看自己。我們必須調整自己,才能適應外界,你一個人很難改變世界,只要做好本分,外界是變幻莫測的。」

他們都覺得今天不知明天事,盡力做好每一天,是他們的共同想法。

人生有目標

最近學界有很多輕生的報道,他們都感到很惋惜。潘嘉鋒成熟地說:「我不是他們,未必知道他們面對的困難有多大,但我覺得作為一個人,只要有命在,還生存着,都有機會改變自己,也許只是時機未到而已,結束生命令人惋惜。」李泳祺見好友答得頭頭是道,忍不住稱讚:「你好犀利!不要輕易放棄生命,生命最寶貴。」

去過貴州的李泳祺覺得香港是塊寶地,「很多人說香港已經很幸運,那些饑荒的國家連吃的都沒有。我在貴州看到很多,覺得很充實,我覺得失意的人應該多做慈善活動,不要放棄。」從他們的言談很難想像,10個月前還是連話也不敢多說的怕羞中學生。

潘嘉鋒坦言家人也看到自己的改變, 「我學會了堅持,在健身的過程中,一開始你會覺得很辛苦,因為從無力到有力的過程是最難熬的。如果我沒有堅持下去的動力,我現在已經不會玩了,也不會拿冠軍接受記者訪問。」他和李泳祺還學會如何經營一個學會。

「自從健身學會開辦後,經過我們的宣傳,已有不少人參加,這是我們最大的經歷,老師也給了一樣東西我們打理,讓我們學會如何管理。我們也負責教同學健身,不但令我們有自己的專長,還可以教人,這是我們覺得最好的事情。」潘嘉鋒說。

健身學會從開始時只有4人到現在幾十人,身為副主席的李泳祺也找到自己的目標,不管做士兵、消防員,還是健身教練,他明白先要考好兩年後的DSE,將來讀體育系,才能向自己的目標邁進。對老師而言,不管上堂還是搞活動,無非希望為學生找到未來的路。

撰文:吳雄

[email protected]

攝影:陳縱宇

部分圖片由受訪者提供

 

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