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2016年4月19日

何應輝脊醫 物理治療

站立定坐下工作較好

有外國研究指出,長期坐着工作有損健康,甚至提高死亡率。近年站立式工作應運而生,部分公司鼓勵員工站立開會和辦公,這可否改善員工因久坐造成的職業痛症?究竟企是否比坐好?不過,無論站立或坐下工作,如時間過長,都會影響身體。反而可以嘗試站立一小時,然後坐下工作一小時,藉由手機設定時間提醒轉換辦公姿勢,則對健 ...

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