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2016年4月18日

曾欣欣 食得有營

懷孕可以吃哪種魚?

食魚有益,眾所皆知。但其實,不是人人都可以餐餐吃魚。懷孕女士及幼兒要留意魚類的選擇,亦不要餐餐吃魚。 水銀的風險:12年前,美國藥物及食物管理局首次就海產水銀對腦部發展發表詳細的飲食報告,建議懷孕的女士及6歲以下的兒童完全避開高水銀魚,以及列出其他魚的水銀含量。我還記得發布的當天,北美洲兩國極為震撼 ...

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