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2016年1月23日

丹尼士羅 體壇密語

瘦身必瘦胸

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香港有不少人喜歡運動,普遍認為運動可以帶來身體健康,但究竟怎樣才算身體健康呢?市民對運動科學知識的追求, 愈來愈渴求,浸會大學體育學系副教授雷雄德指出,運動科學是用客觀的評鑑,故需要用科學數據來證明真偽。雷Sir說:「健康的定義並不單止是指沒病痛,但還要在身體肌肉骨骼系統、免疫系統及精神上社會的適應 ...

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