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2016年1月5日

馮永康醫生 心臟科

工時長短與心血管毛病

近日有關標準工時的討論,一大堆名詞例如標準工時、合約工時或最長工時等等,討論了一段時間似乎也未有什麼共識。或許我可以用醫學的角度來探討一下工時與健康的關係,大家也可以在討論工時長短中作為參考。

早在100年前已有醫學文獻記載,過分勞累跟心臟病發的關係。去年8月,一份有關工時長短跟健康關係的綜合研究於《刺針》期刊發表,或許我們能從這研究中獲得一點啟示。這研究綜合了過去25份關於這一命題的研究報告,從而研究工時長短跟心血管毛病及中風的關係。

這25份研究中,超過60萬未曾有過心血管毛病及52萬從未曾有過中風的人士參與。以每周工作時間35至40小時設為標準時數、低工時(<35小時)、中高工時(41-48小時)、高工時(49-54小時)、超高工時(>55小時)跟標準工時的工人比較。因涉及的人數眾多,統計學上會進行適當的調整,這些包括年齡、性別、吸煙習慣、職位、體重、運動習慣等已知可能影響心血管毛病的風險因素。在跟進了超過7年的時間,超高工時(>55小時)比起標準工時的工人患上心血管毛病的機會增加了13%,但更重要的是,患上中風的機會竟然增加了33%。事實上,工時愈長,患上中風的機會便隨之而增加,跟標準工時的工人作出比較,中高工時的工人患上中風的機會增加了10%,而高工時的增加了27%。

為何長工時跟心腦血管疾病有關呢?工作中出現突然死亡的原因跟中風有莫大關連,壓力大是一主因,缺乏運動或長期在辦公室工作亦會增加中風風險。壓力大之餘,飲酒量也跟工時扯上關係,有研究發現,過量喝酒的情況在工時過長的人士中比較常見,而過量喝酒跟中風也有一定程度的關係。「忙到連看醫生也沒有時間」此言非虛,真的有研究顯示長工時的人士較為忽略病徵,因而可能引致延誤治療。

在這金錢掛帥的社會中,在工作、家庭及健康之間要取得平衡實在有一定難度。然而人並非機器,機器壞了也要停下來維修,何況是人呢?賺到了金錢,但賠上了健康,相信是勞資雙方也不願見到的。

作者為心臟專科醫生

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