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2015年9月18日

李卓穎醫生 國手開講

運動提升情緒?

身處香港這個「高壓都市」,無論是經濟、社交、工作,以至家庭親子關係,都可以是壓力來源。持續處於緊繃的壓力狀態,會增加患上情緒病的機會。臨床上,抑鬱症及焦慮症等,都是港人最常見的情緒病類型。 值得留意的是,抑鬱症等情緒病除了會引發各種心理上的徵狀,例如心情低落、悲觀、 對日常嗜好失去興趣,以至脾氣起伏 ...

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