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2015年8月11日

姜紀茹 健康專題

長勝減肥法 增肌肉燒脂肪

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香港肥胖人口問題愈來愈嚴重,根據衞生署2014年公布,18至64歲的人士中,便有近四成屬超重或肥胖(即BMI ≥ 23.0)。不過這數字並未為市民提高警覺,早前肥胖關注聯盟就進行了一項有關「市民對肥胖及減肥的認知調查」,超過三成男士(30.8%)及近兩成女士(19.4%)聲稱身形適中,但其BMI指數 ...

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