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2021年11月16日

中藥世家 李思齊教授

余光中「虛室生白」養生法

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2019年12月14日是余光中忌辰。余光中是著名詩人。因筆者過去隨港大參與某些學術研討會認識余老後,對其養生法作系統性探討,發覺余老養生重視「養心」。其「虛室生白」法則是其保持「心理平衡」的秘訣,如下: 余光中(1928至2017年),生於南京,1949年隨父母親來到香港,1950年遷居台灣,始終對故鄉魂牽夢繞。「左手成文,右手寫詩,赤子昇華尋國夢;堅心以學,苦心以教,藍星隕落載鄉愁」,此輓聯可謂是余老的真實寫照。他在海峽兩岸享有盛譽,其詩作中影響最深遠的是《鄉愁》,表達的是濃濃的思鄉之情。 心療勝食療 余老在年近九旬時,雖兩鬢如霜,卻雙目睿智深邃,神態灑脫超然,做事手腳利落,行走健步如飛。有 ...

(節錄)全文共1110字