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2020年5月29日

婦產科 陳穎賢醫生

女士的煩惱絲

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脫髮問題困擾不少女士,大部分人正常每天會掉50至100根頭髮,如超過100根脫髮又或明顯覺得頭髮變得幼小,那就是警號了。女性型脫髮一般由頭頂開始變得稀疏,原因可以來自多方面,例如家族遺傳、甲狀腺疾病或系統性紅斑狼瘡等疾病、頭皮真菌感染、治療藥物(癌症化療、抑鬱藥、避孕藥)或飲食失調等。 有些女士長年節食減肥,或太過挑食,導致營養不良而脫髮。有些則因為月經過多而出現缺鐵性貧血,有機會造成脫髮;素食女生因為戒肉而出現營養不足的情況並不罕見。蛋白質(肉類和豆類)、鐵質(紅肉和菠菜)、脂肪酸(食用油和果仁)及維他命B雜(肉類和奶類),是能令頭髮健康生長的營養素,總之均衡飲食才是健康之本。 另外,內分泌 ...

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