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2020年3月12日

COVID-19系列 莊勁怡醫生

「疫」境自強:談正向思維與孔子

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新冠病毒疫情對香港各階層人士造成不同程度的困擾,在生活上的不同層面,日常小事如上廁所和吃飯,大事如升學、工作、旅遊計劃,都要重新規劃。市民要適應真是不容易!此外,再加上社交媒體或網絡消息泛濫,無論訊息是真或是假,也會牽動我們的情緒,甚至引發過度的焦慮。香港小市民,在這段時期忙於撲口罩、撲清潔用品、撲米、撲廁紙。短短幾個網絡的訊息,便足以令神經早已繃緊的全港市民慌亂起來。 在這個大時代,我們還可以從容面對,處之泰然嗎? 當然可以,但需要先調整自己的想法,再配合適當的方法。 外控vs內控 美國心理學家朱利安.羅特(Julian Bernard Rotter)於五十年代提出了一種個人對事情責任歸因傾 ...

(節錄)全文共1537字