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2019年11月18日

醫話筆記 陸錦榮

呵欠透露健康變化訊息

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「打呵欠」表面看是一個不隨意的反射動作。當人體感覺睏倦或無聊時會打呵欠。西方醫學對打呵欠的成因和作用作了不少研究,包括打呵欠有助改善心肺功能、為腦部降溫等。中醫學則從陰陽二氣轉換的機理去闡釋這個生理過程。雖則打呵欠是正常的生理現象,但有時也是一種病理基礎上的臨床症狀。從醫者角度看,是病患的一個外示訊息,但對個人來說,頻頻打呵欠,也許是一個健康的警惕信號。 《靈樞.口問》清楚闡明呵欠形成的機理──以衞氣晝行於體表、夜行於體內來解釋呵欠是人體陽氣與陰氣相互交換,或陰陽二氣盛衰轉化時所產生的一個生理過程。 陽氣陰氣轉換 夜屬陰,主靜主息。日屬陽,主動主作。陽氣主升發向上,陰氣則主沉降向下。人將睡眠時 ...

(節錄)全文共2212字