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2019年8月17日

官滾江湖 歷名

寧願不做六十歲中年

周年身體檢查,一切正常唯獨是超重,醫生舊事重提建議減磅,兩年前醫生已提出要減二十五磅,自己的回覆是若真的減到二十五磅,好朋友會擔心而仇家則心中暗暗歡喜,醫生對這戲言採取十分專業的回應說,不用急減磅,每月減一磅,兩年時間便達標。 兩年過去,體重依舊,這次醫生說一定要減,並轉介一營養師指導如何從控制食量着手。營養師問了自己日常飲食習慣,計算了每日要攝取的熱量,列出一日三餐如何控制食量。 與朋友晚飯,坐下後嚴正聲明說自己要減磅,大家七嘴八舌問原因和用什麼方法。席間一位朋友說,他有一位世伯也是從控制食量減肥,三個月減了三十磅便沾沾自喜,不停向人說自己減肥成功,但不久他發現體重是不自控地下降,再去看醫生 ...

(節錄)全文共564字