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2018年11月9日

濟世良方 關德祺中醫師

羊肉幾時食

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羊肉性熱,冬天宜食,夏天不宜;體質虛寒者宜食,熱者不宜。還有羊肉產後宜食,妊娠不宜的說法。 羊肉產後宜食,出自成書於公元300至400年的《名醫別錄》:「主緩中,字乳餘疾,及頭腦大風汗出,虛勞寒冷,補中益氣,安心止驚。」何謂「字乳餘疾」?古人有名有字,名是自幼起的,字是成年後用的。男子20歲行冠禮取字,女子15歲許嫁取字。「乳」是形容母親餵哺乳汁給嬰兒,「字乳餘疾」簡而言之就是產後疾病。 妊娠不宜吃羊 懷胎十月,分娩時心力交瘁、產傷或失血,產後哺乳,每個過程都持續消耗氣血,故產後身體多虛。常見病證有惡露不絕、產後血暈、產後發熱、缺乳、產後抑鬱等。因此,產後通常需要溫補陰陽氣血,而這正是羊肉所長 ...

(節錄)全文共1047字