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2018年6月14日

醫食同源 黃富勤中醫師

夏季祛暑食療

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漸漸炎熱的天氣提示夏天又到了,根據中醫理論,夏天為天地之間陽氣升發到頂點的時候,此時為天氣最炎熱的季節,人體和天地之間陽氣最足的時候。那什麼是暑氣?香港人跟從一些養生節氣常常買一些祛濕湯、祛暑湯夏天服用,或去涼茶舖飲涼茶,但又有多少人理解什麼是暑氣,什麼是濕氣呢? 胡亂煲湯飲藥不只浪費金錢,更有可能傷及人體正氣,使人變得虛弱,臨床上很多見這些胡亂服藥致病患者,所以切記服用中藥物前先諮詢中醫師意見。以上語重心長地批評這些扭曲的養生食療文化,是因這些文化已深深影響大部分香港人,尤其在夏天時,很多人服用涼茶、祛暑涼茶等寒涼藥,損傷人體正氣,因夏天是陽氣最盛的時候,此時應保護陽氣。 暑多夾濕 《黃帝內 ...

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