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2018年2月21日

醫言美麗 楊明霞中醫師

四招預防流感

美國淪為流感重災區,可謂聞「感冒」色變。現在不少人因為流感而需要服食特敏福,甚至聽說有些要照顧流感小孩的媽媽也需要服食一半劑量的特敏福來「預防」。其實這等於是壓抑自身的免疫力,令症狀減輕,可謂治標不治本。身體的防禦力因此減退,導致現在大部分的人免疫力大降。 中醫有云「正氣存內,邪不可干」,如果有足夠的免疫力,即使有病菌入侵亦不會受到影響。不論是感冒或是傷風患者,除了清淡飲食外,日常起居亦要多加注意。以下四招預防流感的方法給大家參考。 感冒三大類型 一般而言,感冒可分為風寒感冒、風熱感冒及暑濕感冒三種。我們常說的流行性感冒主要是風寒感冒及風熱感冒。風寒感冒表現為惡寒重、發熱輕、口不渴、無汗、頭痛 ...

(節錄)全文共1431字