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2017年4月29日

自講自治 黃譚智媛醫生

壓力情緒抑鬱之二:情志養生

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筆者在前一篇文章中介紹了香港大學於3月13日舉辦的「用於普通精神障礙的補充和替代醫學──哈佛和香港的經驗」論壇中陳麗雲教授的身心靈管理內容,這次,筆者將繼續介紹其他情緒管理、治療的方法。 陳雪梅博士在論壇分享了氣功作為補充和替代醫學(Complementary and Alternative Medicine,簡稱CAM)對治療精神障礙的幫助。 隨機對照試驗(RCT)的回顧研究發現,一般使用的CAM(例如針灸、光治療、運動、正念心理治療等)都顯示出積極的結果。身心靈和結合醫學(Integrative Medicine)可以有效地用於輕至中度抑鬱症和治療抵抗性(Treatment-resista ...

(節錄)全文共2000字