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2017年4月22日

百科齊放 林蕙芬醫生

三歲定八十

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「三歲定八十」指幼童階段的生活,會設定長大後的性格及生活模式,究竟這傳統智慧有沒有道理?能否通過今天體智及行為發展學及腦神經學的驗證? 「首一千日」是一個最近在醫學界很流行的概念,指受孕到2歲9個月左右的人生旅程,與中國人用「虛齡」計算的「3歲」不謀而合。「首一千日」為什麼會「定八十」?首先,根據表觀遺傳學的研究,懷孕女性的身體、營養狀況及心理健康,會影響胎兒的基因表達,「開關」某些控制腦部及身體發育的基因。胎兒能否透過臍帶攝取足夠的鐵質、蛋白質、碘質、多元不飽和脂肪酸及維生素,絕對影響腦部發育。據聯合國兒童基金會的數據,全球有42%懷孕婦女貧血,其中一半是缺鐵性貧血。研究亦指出,如未能在2歲 ...

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