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2017年2月25日

奇妙恩典 陳慧忠醫生

自處的藝術(四)

今天懂得真正自處的人不多,不懂得自處、天天喊悶喊寂寞的人比比皆是。怕寂寞的人,需要別人陪伴說話、吃飯、逛街;喊悶的人需要從別人身上找到樂趣滿足慰藉。 今天是個奇怪的世界,在互聯虛幻世界中人說了一大把自處的好處,怎樣才可以是不枉此生的自處呢?昨天見了一個病人,是個成功的生意人,卻患上莫名其妙的心理病。原因就是在繁忙的生意下失去了自處的閒暇。我們每日的時間平均大約可以分為3個部分,8小時工作,8小時睡眠,另外8小時休息,不少人就把睡覺和休息混淆不清。要知道睡眠只是身體的休息,至於另外指的休息者卻是精神上的歇息,亦即是我們可以讓精神重新得力的空間,而其中的自處就是癥結所在。如果每天能夠用心營造一個有 ...

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