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2016年6月10日

國手開講 丁錫全醫生

過分追求完美致情緒病

30歲的Jason畢業後在銀行工作,因為工作拚搏,半年前被提升為主管。開心之餘,他卻發現新職位要兼顧的範疇愈來愈多,要承受的壓力也愈來愈大。事事希望做足滿分的Jason,即使每天加班至夜深,堆積如山的文件仍然有增無減;本來鬥志高昂的他,發覺自己逐漸厭倦工作,無論家人或女友如何安慰他,低落的情緒仍好不起來,晚上無法入睡,更覺得自己失去動力。 在女友好言相勸後,他終於下定決心向精神科醫生求診,得出的結果是他患上了抑鬱症。「醫生,我只是想把工作做好,難道追求完美也是錯?」沮喪的Jason問道。 在醫生的角度來看,追求完美是一種性格表現,並無對錯之分;可是,若事事也強迫自己做到「零瑕疵」,持續的精神壓 ...

(節錄)全文共762字