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2017年1月20日

紀曉風 獨眼香江

云爾錄 : 調查:港人抑鬱指數趨升

香港心理衞生會去年底在全港設36個測試站,為市民測試抑鬱指數,收回4683份問卷,然後每2名受訪者抽1份進行分析,結果發現過去2星期內「數天或以上次數」曾有自殺念頭的受訪者達8.9%,比2014年的7.6%高。

負責為問卷作分析的城大專業進修學院講師孫玉傑表示,根據醫療文獻,抑鬱症是自殺風險最高的精神疾患,是次調查顯示9項抑鬱徵狀的困擾均比2014年為高,例如感到「疲倦或精力不足」,次數達「一星期或以上」及「幾乎每天」的受訪者,合計約佔25%;「難以入睡,容易睡醒,或過度睡眠」約佔18%;過去2星期內感到「做事缺乏興趣或樂趣」達「一星期或以上」的佔12%,情況非常值得留意。

研究發現,做帶氧運動有助減低抑鬱困擾,次數愈多,程度愈低,惟是次調查的受訪者中,有35.8%過去一個月完全沒有做運動。

 

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