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2020年3月30日

周一人物

愛打拳冥想減壓鍛煉身心

身形甚fit的Aaron,一看就知是愛運動之人,2018年參與慈善拳賽,「我其中一個減壓方法,是每年挑戰一件工作以外事情,年年不同,藉此鍛煉個人身心,前年是拳擊,一來為慈善,亦想讓很多常推說忙而不做運動的人知道,我創業那麼忙都做到。」

他曾經挑戰夜行日本富士山,但講到底,最愛仍是工作,「有人說我無work life balance(生活平衡),我只是將兩者融合;個人而言,生活質素的提升,來自能解決到問題。」然而身為創業達人,長期為業務動腦筋,不可能無壓力吧?「所以我習慣每日做meditation(冥想),提高mental awareness(精神意識)。」

「壓力是腦部帶給身體的一個反應,不是叫你壓制它,但反應可控制得到,做生意大壓力是正常,問題由四方八面飛來,就像置身擂台被10個人包圍攻擊,你唯一能做的是訓練自己心態,適應那個環境。如果一帆風順,沒有挑戰的話,代表你正在做的事情根本就不重要。」他解釋。Aaron年紀輕輕事業有成,且外貌俊朗,相信是不少女性眼中「筍盤」,可是姐妹們恐怕要失望,因他雖未結婚,惟已有要好女朋友,感情穩定,「(結婚)可能是下個目標,都是個項目來,哈哈。」

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